Djupmassage i Göteborg – när vanlig massage inte räcker

Vissa spänningar sitter för djupt för att en vanlig avslappningsmassage ska nå dem. Djupmassage arbetar långsammare och hårdare, i de muskellager och den bindväv där långvarig stelhet faktiskt bor.

Vad är djupmassage?

Djupmassage – eller djupvävnadsmassage – använder långsammare rörelser och betydligt mer tryck än klassisk massage. Målet är inte att stryka över ytan utan att nå de underliggande muskellagren och den bindväv (fascia) som omger dem. Där sitter ofta de knutar och sammanväxningar som gör att stelheten kommer tillbaka vecka efter vecka.

Tekniken bygger på att gå in långsamt. Går man för fort spänner kroppen emot, och då når man ingenting – man gör bara ont. En bra djupmassage känns intensiv men aldrig outhärdlig.

Hur känns det?

De flesta beskriver det som ett ”skönt obehag” – ett tryck som gör ont på det sätt som känns rätt. Du ska kunna andas normalt genom hela behandlingen. Säg till om du håller andan eller spänner dig: då är trycket för hårt, och Alex justerar.

Dagen efter kan du känna dig lite öm, ungefär som efter ett träningspass. Det är normalt och går över inom ett par dygn. Drick ordentligt med vatten och undvik hård träning första dygnet.

Vem passar djupmassage för?

• Långvarig stelhet i rygg, nacke eller axlar som inte släpper
• Muskelknutar och triggerpunkter som ger utstrålande värk
• Stillasittande arbete som gett fastlåsta axlar och bröstrygg
• Idrottare med hårt belastad muskulatur – se även idrottsmassage
• Dig som tycker att vanlig massage känns skönt men inte gör någon varaktig skillnad

Djupmassage passar däremot mindre bra vid akut inflammation, färska skador eller om du står på blodförtunnande. Är du osäker – ring så reder vi ut det innan du bokar.

Djupmassage eller koppning?

De gör olika saker. Djupmassage trycker ner i vävnaden, koppning lyfter den med vakuum. Vid riktigt envis bindvävsstelhet är kombinationen ofta effektivare än något av dem för sig – därför finns Massage & Koppning 2‑i‑1 på 75 minuter.

Vad kostar djupmassage i Göteborg?

Djupmassage bokas som klassisk massage – tryck och teknik anpassas efter dig, längden avgör hur stor yta vi hinner arbeta igenom.

• Massage 45 min – 700 kr
• Massage helkropp 60 min – 900 kr
• Lyxig helkroppsmassage 90 min – 1 400 kr
• Massage & koppning 75 min – 1 200 kr

Friskvårdsbidrag accepteras. Alla priser finns i prisguiden och på prissidan.